今日から「STOIC 人生の教科書ストイシズム」
という本にある90日間の課題に挑戦します。
1日ごとに、哲学者の言葉とそれに関する課題が
記載されており、その課題に向き合います。
実際に本に書いてある「哲学者の言葉」と
「課題」に関しては記載はしませんので
気になった方は購入して見てみてください。
それでは今日から
【90日チャレンジ】始めます！！
哲学者の言葉からの学び
私は1日目の『哲学者の言葉』から
新鮮な目で見ることの大切さを学びました。
自分にとって当たり前になっている習慣・行動
癖になっている思考のパターンなど
ほぼ無意識で行っていることに対して
1度、新鮮な目で見て振り返ってみる。
そうすることで新しい気付きや学びを
得ることができるなと感じました。
『知っている』『当たり前』だと思っていることを、改めて学び直してみると新しい気付きがあるかもしれない。
課題に対しての考え
変えたいと思う思考のパターンが見つかった。
- 先延ばし・後回しにするパターン
- 8割くらいで満足をしてしまうパターン
- 行動をせず思考に逃げてしますパターン
先延ばし・後回しにするパターン
「明日からやろう」「明日でいいや」
「今日くらい、いいや」「1回くらいなら」
そんな思考のパターンが見つかった。
ていうか心当たりしかなかった…
このことについて深く考えてみたら
この思考のパターンって最悪すぎることに
気づくことができました。
今日 「明日からやろう」
明日 「明日からやろう」
明後日 「明日からやろう」
・
・
・
俺はいつ行動するんだ！？
何事に対しても先延ばし・後回しにしない。
1回でも、1つでも許してしまうと
そのパターンは繰り返してしまう。
このパターンを断つ！！
8割くらいで満足をしてしまうパターン
「これくらいでいいか」
「こんだけやれば大丈夫でしょ」
この思考のパターン・自分への甘えが
仕事やプライベート、人生に出てしまっている。
やり切ること、走り切ることができるのに…
ちょっとした妥協・甘えが自分を落としている。
尊敬できる自分になれ！！
全ての力を出し切れ！！
行動をせず思考に逃げてしますパターン
「他にはいいアイデアはないかな」
「もっといい行動はないかな」
やるべき行動、今すぐやれることがあるのに…
思考を優先して、行動に移していない。
思考に逃げるな！！
まずは目の前の行動。
行動をしてから思考をする。
最短最速で行動をしろ！！
おわりに
今の納得していない現状は
過去のパターンが創り出している。
過去のパターンを断たない限り
同じような未来しかこない。
変えたいと思う思考のパターンを断つ！！
YouTubeでも発信しています！！
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